阳光教师充满情趣。教师的是平凡的，因为备课、上课、辅导、批改、考试、教研等都是教师必须做的而又应该做的，日复一日，年复一年，大同小异。教师的生活是多彩的，因为教师坚守的课堂阵地是丰富多彩的，教师接触的学生永远是阳光灿烂的。教师的生活又是充满情趣的，因为教师在平凡的生活中发现了快乐、体验了快乐、享受了快乐，拥有幸福。充满情趣的教师能远离喧嚣和浮躁，在宁静的环境中洒满爱的阳光，阳光下，学生健康快乐！
阳光教师有自己的教育思想。他们敢于创新和开拓进取，而不是地教材、教案、教参、教辅资料，没有经过自己的思考、加工，进行简单的“复制”和“粘贴”，这样的教育难以教出具有创新精神的学生，难以培养出具有开拓进取品质的人才，而这样的教师也注定与“阳光”教师和教育家型的教师无缘。树立正确的教育观，成为学生学习活动的组织者——不再是自始至终絮絮叨叨讲课、传授知识的人，而是把学生组织好，由他们自主、合作学习的人；成为学生学习和成长的引导者——“导而弗牵，牵而弗抑”，不一定是“主导”，是指引学生以方向，让学生自己去“践行”；成为学生的激励者——崇尚肯定性评价，不断给学生以赏识；成为学生学习活动的参与者——走下“讲台”，走进孩子们中间，成为他们的益友、知己，“平等中的首席”，是与学生共同成长的学习者。因此，阳光教师是具有意识的教师，具有自己独到的教育思想，教育、培养学生成为自己的主人。
阳光教师是有智慧的教师。教育本身就是一种智慧，而教师作为教育者，更需要教育的智慧。智慧的教育是鲜活的，有生成、有碰撞才会有智慧的火花；智慧的教育是民主的，让学生畅所欲言、合作探究、施展才华；智慧的教育是自然的，矫揉造作只会给师生之间带来隔阂和冷漠。教师的教育智慧从哪里来？从习惯中来，好习惯成就好人生，教师拥有了好的教育习惯，便有了教育的智慧，也就为成长为阳光教师迈出了一大步。
教师的压力主要来源于以下几个方面：教师工作超负荷，工作时间长，备课、批改、辅导……无休无止，长此以往导致教师身心疲惫，造成极大的心理压力。教师也是普通人，也要处理生活琐事。青年教师的恋爱、交友，中年教师负担更重，既要照顾父母又要教育子女。他们工作的性质是铃声就是命令，不管你的心情如何，你都必须精神饱满地去讲课，满怀热情地与学生交流、沟通，而不良的情绪长时间得不到合理地发泄，容易产生心理问题。新世纪对教师提出了新的要求，要求教师要同时扮演多重角色。
教师要学会自己缓解压力，学会弹性工作。一个会休息的人才能更好地工作，为此，在安排工作时，千万别忘了安排自己的休息时间。不管工作多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。 保持充实、和睦的家庭生活。