管理情绪2

博客会员     2021-12-07 20:15:46     8 次浏览

important;">没有谁的生活不烦恼,太过情绪化的人生,是对身心的极大消耗。

管理情绪2

随着年龄和阅历一起增长的,还应该有自我调节的能力。 

心情不好时,与其死磕到底,不如学会转弯。

事不顺时,读书;气不平时,运动;心不静时,冥想。

爱自己,从学会管理情绪开始。

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