真的不容易

博客会员     2021-09-21 15:23:04     4 次浏览
真的,我们要挥手祝愿。

真的,我们要转身离去。

真的,我们要永远诀别。

还记得那流泪的笑脸,说着我们永不分离。

还记的那坚强的面容,道着友谊地久天长。

还记得那喜悦的心情,诉着别离云淡风轻。

还记得那澎湃的目光,望着未来青霞漫漫。

离别后,我们是否会幸福的张扬?

离别后,我们是否会追忆到梦乡?

离别后,我们是否会不舍上心肠?

离别后,我们是否会悲伤在流淌?

说不尽,六年的悲欢离合,

道不完,六年的阴晴圆缺。

想不尽,六年的朝朝暮暮,

道不完,六年的话语苍茫。

同学,不要哭,这里有我们最美的希望,

同学,不要怕,这里永远会是我们的家。

我们追逐梦乡,让微笑给离别画上句号。

我们情比天长,让回首给转身刻下明朗。

就此分别,他日地久天长。

就此分别,明朝笑看朝阳。

就此分别,来时兴致激昂。

就此分别,改日尽写辉煌。

珍重,不要在泪水潺潺,

珍重,不要在不舍离别,

珍重,不要在夸饰伤感,

珍重,不要忘记这六年岁月。

也许明天道路坎坷,可是那荆棘里的花最为艳丽。

也许明天困难重重,可是笑到最后的才是英雄。

让我们一起微笑吧,向日葵永远是向着太阳。

老师,谢谢您6年来的哺育,我们的生命里有您胜似母爱的烙印。

母校,谢谢您6年来的培养,您让我们的思绪焕发动感的灵光。

六年了,我的脚印留在校园,我的心也永远不会离去。

心理健康培训心得

列子小学 魏璐阳

今年春节一场突如其来的疫情迅速地席卷全国各地,面对疫情防控期间,学生长期停课在家,容易产生心理健康问题的现实情况,做好开学后学生心理健康教育显得尤为重要。

本次的培训就像一场及时雨,给了我们指导,它从复学后心理健康第一课的设计与教学、学生心理危机识别预防和干预技巧、疫情后学生心理应激反应的识别与辅导这三个方面讲起,主题突出、时效性强。我们应该引导学生正确认识疫情、科学应对疫情、合理安排学习生活,为学生身体、心理健康保驾护航。

因为这次疫情,学生难免会产生不良的情绪,我们要通过心理辅导去改善学生的不良情绪,为学生营造积极的心态,提升防疫抗疫正能量,利用三大放松技术改善学生的睡眠,使其的精神状态更加积极。我们要善于倾听,学会让孩子们尽情表达,做他们忠实的倾听者。我们要走进孩子的内心,与孩子们进行心与心的交流,让学生愿意敞开心扉,把内心愉悦或悲伤的事愿意表达出来。

这次的线上心理健康培训活动,对疫情后学生心理“复位”、顺利返校复学工作,培养学生身心健康和谐发展,转变教师心理健康教育理念,提升教育教学能力起到了积极的促进作用,也对我复学后的工作提供了有效的指导。

        刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
呵护孩子皮肤
妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔
忌食冷食物
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季孩子易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮
秋季饮食防感冒
秋天天气逐渐转凉,是流行性感冒多发的季节,家长要注意在日常饮食中让孩子多吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒,奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外,秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议孩子多吃。
版权声明:本文为课堂党年级博客(www.ktdvb.com)首发,如需转载须联系站长同意,未经站长同意不得擅自转载。
友情链接